{"id":14036,"date":"2017-11-25T13:59:51","date_gmt":"2017-11-25T13:59:51","guid":{"rendered":"https:\/\/cutthecrap.me\/hoe-sebastian-mennes-het-burn-taboe-doorbreekt\/"},"modified":"2023-05-15T05:06:14","modified_gmt":"2023-05-15T05:06:14","slug":"hoe-sebastian-mennes-het-burn-taboe-doorbreekt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cutthecrap.me\/en\/hoe-sebastian-mennes-het-burn-taboe-doorbreekt\/","title":{"rendered":"Hoe Sebastian Mennes het burn-out taboe doorbreekt"},"content":{"rendered":"<section class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row content_width=&#8221;grid&#8221;][vc_column][vc_column_text]<a href=\"thenextspeaker.com\/experts\/sebastian-mennes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Sebastian Mennes<\/a>was uit honderden inzendingen de winnaar van de <a href=\"http:\/\/www.sprout.nl\/artikel\/sprout-events\/stagetime-wie-van-deze-ondernemers-komt-op-hetzelfde-podium-als-richard\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Stagetimeverkiezing<\/a> van Sprout en Inspiration360 en mocht daarom in oktober 2016 zijn verhaal delen voor duizenden ondernemers in de Ziggo Dome. In zijn lezing neemt hij het publiek mee door de donkerste periode uit zijn leven en zijn lessen om er weer bovenop te komen: &#8216;Ik had jarenlang mijn bedrijven gemanaged, maar geen aandacht gegeven aan mijzelf.&#8217;<\/p>\n<p>&#8216;Ik moest naar een psycholoog en voelde mij een mislukkeling, maar dit was een waardevolle ervaring. Ik leerde nieuwe kanten van mijzelf kennen. Ik kan iedereen een paar sessies aanraden.&#8217;<\/p>\n<h3>Lessen<\/h3>\n<p>Voor het aanwezige publiek heeft Mennes drie lessen om een burn-out te voorkomen: bedenk allereerst dat het leven meer is dan enkel zakelijk succes. &#8216;Ik ben mij met zaken gaan bezig houden die niet bijdragen aan de omzet, maar wel aan mijn energieniveau.&#8217;<\/p>\n<p>Wees daarnaast bewust van je sterktes en zwaktes, werk samen met mensen die jouw tekortkomingen opvangen en focus op de gebieden waar je eigen kracht ligt. Een buitenstaander kan helpen om je kwaliteiten te ontdekken. Mennes sluit af met een helder statement <em>lets cut the crap<\/em>: &#8216;Het leven is niet wat we op Facebook plaatsen. Laten we eerlijk met elkaar zijn, ook als het even wat minder gaat.&#8217;<\/p>\n<h3>Inspiration360<\/h3>\n<p>In je eentje op het podium van de Ziggo Dome kan voor menigeen overweldigend overkomen, laat staan wanneer je dat doet naast Richard Branson en Al Gore. Na afloop van de presentatie vertelt Mennes tegen Sprout hoe hij zijn zenuwen onder controle heeft gehouden: &#8216;Als onderdeel van de prijs ben ik gecoacht door <a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/jonibais\">Joni Bais<\/a> van <a href=\"http:\/\/www.greatcommunicators.nl\/\">Great Communicators<\/a>. Zij heeft mij geleerd hoe je angst en onzekerheid omzet naar energie.&#8217;<\/p>\n<p>&#8216;Dat er een taboe heerst op het onderwerp merkte je in de zaal. Toen ik het benoemde voelde je de sfeer veranderen, slechts \u00e9\u00e9n iemand stak zijn hand op toen ik vroeg wie het ook had meegemaakt. Na mijn presentatie heb ik ongelofelijk veel reacties gekregen ook via Facebook en Linkedin. Plots wilden mensen ook hun verhaal met mij delen.&#8217;<\/p>\n<h3>Boek<\/h3>\n<p>Dat de presentatie naar meer smaakt, bewijst het volgende plan van Mennes, het publiceren van een boek over zijn ervaring, dat <a href=\"https:\/\/cutthecrap.me\/en\/\">CutTheCrap.me<\/a> gaat heten. Hiervoor interviewt hij diverse ondernemers zoals Boris Veldhuijzen van Zanten en Nalden. &#8216;In de wandelgangen van de Ziggo Dome liep ik Richard Branson en Al Gore tegen het lijf. Het zou natuurlijk geweldig zijn als ook zij hun verhaal willen delen hoe je een gezonde werk-priv\u00e9balans behoudt. Daar ben ik nu over aan het mailen. Hopelijk toont dit boek dat we allemaal onze mindere momenten hebben en dat het geen onderwerp van schaamte hoeft te zijn.'[\/vc_column_text][vc_video link=&#8221;https:\/\/vimeo.com\/186270287&#8243;][vc_column_text]Bron: <a href=\"https:\/\/www.sprout.nl\/artikel\/lifehacking\/hoe-sebastian-mennes-het-burn-out-taboe-doorbreekt\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Sprout<\/a>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row content_width=&#8221;grid&#8221;][vc_column][vc_column_text]Sebastian Menneswas uit honderden inzendingen de winnaar van de Stagetimeverkiezing van Sprout en Inspiration360 en mocht daarom in oktober 2016 zijn verhaal delen voor duizenden ondernemers in de Ziggo Dome. In zijn lezing neemt hij het publiek mee door de donkerste periode uit zijn&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":14365,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_has_post_settings":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[157,158,166,168,169,171,176,178,179,180,181],"hashtags":[],"video_categories":[],"audio_categories":[],"class_list":["post-14036","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-geen-onderdeel-van-een-categorie","tag-body","tag-burn-out","tag-happiness","tag-health","tag-knowledge","tag-mind","tag-startups","tag-sustainability","tag-technology","tag-the-future","tag-the-universe"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Hoe Sebastian Mennes het burn-out taboe doorbreekt | CutTheCrap.me<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Niets stond het succes van Sebastian Mennes in de weg, totdat hij in 2010 een zware burn-out kreeg. Hij krabbelde er bovenop, zette zijn bedrijven op de rit en wil nu het taboe op burn-out doorbreken: &#039;Een op de zeven mensen krijgen te maken met burn-out klachten, maar durven er vaak niet over te praten&#039;\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hoe Sebastian Mennes het burn-out taboe doorbreekt | CutTheCrap.me\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Niets stond het succes van Sebastian Mennes in de weg, totdat hij in 2010 een zware burn-out kreeg. Hij krabbelde er bovenop, zette zijn bedrijven op de rit en wil nu het taboe op burn-out doorbreken: &#039;Een op de zeven mensen krijgen te maken met burn-out klachten, maar durven er vaak niet over te praten&#039;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/cutthecrap.me\/en\/hoe-sebastian-mennes-het-burn-taboe-doorbreekt\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Cutthecrap\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Cutthecrap.me\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-11-25T13:59:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-05-15T05:06:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/cutthecrap.me\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Hoe-Sebastian-Mennes-het-Burn-out-taboe-doorbreekt.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"649\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"545\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sebastian Mennes MSc.\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/sebastianmennes\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sebastian Mennes MSc.\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/cutthecrap.me\\\/en\\\/hoe-sebastian-mennes-het-burn-taboe-doorbreekt\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/cutthecrap.me\\\/en\\\/hoe-sebastian-mennes-het-burn-taboe-doorbreekt\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Sebastian Mennes MSc.\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/cutthecrap.me\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/87e248975972dfd339cd5cf0a4fc7f72\"},\"headline\":\"Hoe Sebastian Mennes het burn-out taboe doorbreekt\",\"datePublished\":\"2017-11-25T13:59:51+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-15T05:06:14+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/cutthecrap.me\\\/en\\\/hoe-sebastian-mennes-het-burn-taboe-doorbreekt\\\/\"},\"wordCount\":479,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/cutthecrap.me\\\/en\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/cutthecrap.me\\\/en\\\/hoe-sebastian-mennes-het-burn-taboe-doorbreekt\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/cutthecrap.me\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/11\\\/Hoe-Sebastian-Mennes-het-Burn-out-taboe-doorbreekt.webp\",\"keywords\":[\"Body\",\"Burn-out\",\"Happiness\",\"Health\",\"Knowledge\",\"Mind\",\"Startups\",\"Sustainability\",\"Technology\",\"The Future\",\"The Universe\"],\"articleSection\":[\"Interviews\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/cutthecrap.me\\\/en\\\/hoe-sebastian-mennes-het-burn-taboe-doorbreekt\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/cutthecrap.me\\\/en\\\/hoe-sebastian-mennes-het-burn-taboe-doorbreekt\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/cutthecrap.me\\\/en\\\/hoe-sebastian-mennes-het-burn-taboe-doorbreekt\\\/\",\"name\":\"Hoe Sebastian Mennes het burn-out taboe doorbreekt | CutTheCrap.me\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/cutthecrap.me\\\/en\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/cutthecrap.me\\\/en\\\/hoe-sebastian-mennes-het-burn-taboe-doorbreekt\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/cutthecrap.me\\\/en\\\/hoe-sebastian-mennes-het-burn-taboe-doorbreekt\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/cutthecrap.me\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/11\\\/Hoe-Sebastian-Mennes-het-Burn-out-taboe-doorbreekt.webp\",\"datePublished\":\"2017-11-25T13:59:51+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-15T05:06:14+00:00\",\"description\":\"Niets stond het succes van Sebastian Mennes in de weg, totdat hij in 2010 een zware burn-out kreeg. Hij krabbelde er bovenop, zette zijn bedrijven op de rit en wil nu het taboe op burn-out doorbreken: 'Een op de zeven mensen krijgen te maken met burn-out klachten, maar durven er vaak niet over te praten'\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/cutthecrap.me\\\/en\\\/hoe-sebastian-mennes-het-burn-taboe-doorbreekt\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/cutthecrap.me\\\/en\\\/hoe-sebastian-mennes-het-burn-taboe-doorbreekt\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/cutthecrap.me\\\/en\\\/hoe-sebastian-mennes-het-burn-taboe-doorbreekt\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/cutthecrap.me\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/11\\\/Hoe-Sebastian-Mennes-het-Burn-out-taboe-doorbreekt.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/cutthecrap.me\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/11\\\/Hoe-Sebastian-Mennes-het-Burn-out-taboe-doorbreekt.webp\",\"width\":649,\"height\":545},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/cutthecrap.me\\\/en\\\/hoe-sebastian-mennes-het-burn-taboe-doorbreekt\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/cutthecrap.me\\\/en\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hoe Sebastian Mennes het burn-out taboe doorbreekt\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/cutthecrap.me\\\/en\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/cutthecrap.me\\\/en\\\/\",\"name\":\"Cutthecrap\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/cutthecrap.me\\\/en\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/cutthecrap.me\\\/en\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/cutthecrap.me\\\/en\\\/#organization\",\"name\":\"Cutthecrap\",\"url\":\"https:\\\/\\\/cutthecrap.me\\\/en\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/cutthecrap.me\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/cutthecrap.me\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/logo-horizontal-1024x145-2.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/cutthecrap.me\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/logo-horizontal-1024x145-2.png\",\"width\":1024,\"height\":145,\"caption\":\"Cutthecrap\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/cutthecrap.me\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/cutthecrap.me\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/87e248975972dfd339cd5cf0a4fc7f72\",\"name\":\"Sebastian Mennes MSc.\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b3751c12503261e6f8c6a26a5fd8eaf9b0f1173cd5aa919a350cb887d9a2a797?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b3751c12503261e6f8c6a26a5fd8eaf9b0f1173cd5aa919a350cb887d9a2a797?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b3751c12503261e6f8c6a26a5fd8eaf9b0f1173cd5aa919a350cb887d9a2a797?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Sebastian Mennes MSc.\"},\"description\":\"Sebastian Mennes (1984) is ondernemer, spreker en schrijver. Hij verkocht zijn bedrijf, investeert nu in veelbelovende startups en financiert ontwikkelingssamenwerking in India. Daarnaast is Sebastian ervaringsdeskundige als het om mentale uitdagingen gaat, aangezien hij als twintiger met een burn-out thuis kwam te zitten en als dertiger in een depressie belandde. Als geen ander is hij zich bewust van de risico\u2019s van onze door technologie gedreven prestatiemaatschappij. Met CutTheCrap.me brengt hij een no-nonsense tegengeluid.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/cutthecrap.me\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Cutthecrap.me\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/cutthecrap.me\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/sebastianmennes\",\"https:\\\/\\\/www.pinterest.com\\\/cutthecrapme\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/https:\\\/\\\/twitter.com\\\/sebastianmennes\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/cutthecrap.me\\\/en\\\/author\\\/hasifk\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hoe Sebastian Mennes het burn-out taboe doorbreekt | CutTheCrap.me","description":"Niets stond het succes van Sebastian Mennes in de weg, totdat hij in 2010 een zware burn-out kreeg. Hij krabbelde er bovenop, zette zijn bedrijven op de rit en wil nu het taboe op burn-out doorbreken: 'Een op de zeven mensen krijgen te maken met burn-out klachten, maar durven er vaak niet over te praten'","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Hoe Sebastian Mennes het burn-out taboe doorbreekt | CutTheCrap.me","og_description":"Niets stond het succes van Sebastian Mennes in de weg, totdat hij in 2010 een zware burn-out kreeg. Hij krabbelde er bovenop, zette zijn bedrijven op de rit en wil nu het taboe op burn-out doorbreken: 'Een op de zeven mensen krijgen te maken met burn-out klachten, maar durven er vaak niet over te praten'","og_url":"https:\/\/cutthecrap.me\/en\/hoe-sebastian-mennes-het-burn-taboe-doorbreekt\/","og_site_name":"Cutthecrap","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/Cutthecrap.me","article_published_time":"2017-11-25T13:59:51+00:00","article_modified_time":"2023-05-15T05:06:14+00:00","og_image":[{"width":649,"height":545,"url":"https:\/\/cutthecrap.me\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Hoe-Sebastian-Mennes-het-Burn-out-taboe-doorbreekt.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Sebastian Mennes MSc.","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/sebastianmennes","twitter_misc":{"Written by":"Sebastian Mennes MSc.","Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/cutthecrap.me\/en\/hoe-sebastian-mennes-het-burn-taboe-doorbreekt\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/cutthecrap.me\/en\/hoe-sebastian-mennes-het-burn-taboe-doorbreekt\/"},"author":{"name":"Sebastian Mennes MSc.","@id":"https:\/\/cutthecrap.me\/en\/#\/schema\/person\/87e248975972dfd339cd5cf0a4fc7f72"},"headline":"Hoe Sebastian Mennes het burn-out taboe doorbreekt","datePublished":"2017-11-25T13:59:51+00:00","dateModified":"2023-05-15T05:06:14+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/cutthecrap.me\/en\/hoe-sebastian-mennes-het-burn-taboe-doorbreekt\/"},"wordCount":479,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/cutthecrap.me\/en\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/cutthecrap.me\/en\/hoe-sebastian-mennes-het-burn-taboe-doorbreekt\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/cutthecrap.me\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Hoe-Sebastian-Mennes-het-Burn-out-taboe-doorbreekt.webp","keywords":["Body","Burn-out","Happiness","Health","Knowledge","Mind","Startups","Sustainability","Technology","The Future","The Universe"],"articleSection":["Interviews"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/cutthecrap.me\/en\/hoe-sebastian-mennes-het-burn-taboe-doorbreekt\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/cutthecrap.me\/en\/hoe-sebastian-mennes-het-burn-taboe-doorbreekt\/","url":"https:\/\/cutthecrap.me\/en\/hoe-sebastian-mennes-het-burn-taboe-doorbreekt\/","name":"Hoe Sebastian Mennes het burn-out taboe doorbreekt | CutTheCrap.me","isPartOf":{"@id":"https:\/\/cutthecrap.me\/en\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/cutthecrap.me\/en\/hoe-sebastian-mennes-het-burn-taboe-doorbreekt\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/cutthecrap.me\/en\/hoe-sebastian-mennes-het-burn-taboe-doorbreekt\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/cutthecrap.me\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Hoe-Sebastian-Mennes-het-Burn-out-taboe-doorbreekt.webp","datePublished":"2017-11-25T13:59:51+00:00","dateModified":"2023-05-15T05:06:14+00:00","description":"Niets stond het succes van Sebastian Mennes in de weg, totdat hij in 2010 een zware burn-out kreeg. Hij krabbelde er bovenop, zette zijn bedrijven op de rit en wil nu het taboe op burn-out doorbreken: 'Een op de zeven mensen krijgen te maken met burn-out klachten, maar durven er vaak niet over te praten'","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/cutthecrap.me\/en\/hoe-sebastian-mennes-het-burn-taboe-doorbreekt\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/cutthecrap.me\/en\/hoe-sebastian-mennes-het-burn-taboe-doorbreekt\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/cutthecrap.me\/en\/hoe-sebastian-mennes-het-burn-taboe-doorbreekt\/#primaryimage","url":"https:\/\/cutthecrap.me\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Hoe-Sebastian-Mennes-het-Burn-out-taboe-doorbreekt.webp","contentUrl":"https:\/\/cutthecrap.me\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Hoe-Sebastian-Mennes-het-Burn-out-taboe-doorbreekt.webp","width":649,"height":545},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/cutthecrap.me\/en\/hoe-sebastian-mennes-het-burn-taboe-doorbreekt\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/cutthecrap.me\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hoe Sebastian Mennes het burn-out taboe doorbreekt"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/cutthecrap.me\/en\/#website","url":"https:\/\/cutthecrap.me\/en\/","name":"Cutthecrap","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/cutthecrap.me\/en\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/cutthecrap.me\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/cutthecrap.me\/en\/#organization","name":"Cutthecrap","url":"https:\/\/cutthecrap.me\/en\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/cutthecrap.me\/en\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/cutthecrap.me\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/logo-horizontal-1024x145-2.png","contentUrl":"https:\/\/cutthecrap.me\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/logo-horizontal-1024x145-2.png","width":1024,"height":145,"caption":"Cutthecrap"},"image":{"@id":"https:\/\/cutthecrap.me\/en\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/cutthecrap.me\/en\/#\/schema\/person\/87e248975972dfd339cd5cf0a4fc7f72","name":"Sebastian Mennes MSc.","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b3751c12503261e6f8c6a26a5fd8eaf9b0f1173cd5aa919a350cb887d9a2a797?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b3751c12503261e6f8c6a26a5fd8eaf9b0f1173cd5aa919a350cb887d9a2a797?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b3751c12503261e6f8c6a26a5fd8eaf9b0f1173cd5aa919a350cb887d9a2a797?s=96&d=mm&r=g","caption":"Sebastian Mennes MSc."},"description":"Sebastian Mennes (1984) is ondernemer, spreker en schrijver. Hij verkocht zijn bedrijf, investeert nu in veelbelovende startups en financiert ontwikkelingssamenwerking in India. Daarnaast is Sebastian ervaringsdeskundige als het om mentale uitdagingen gaat, aangezien hij als twintiger met een burn-out thuis kwam te zitten en als dertiger in een depressie belandde. Als geen ander is hij zich bewust van de risico\u2019s van onze door technologie gedreven prestatiemaatschappij. Met CutTheCrap.me brengt hij een no-nonsense tegengeluid.","sameAs":["https:\/\/cutthecrap.me\/","https:\/\/www.facebook.com\/Cutthecrap.me","https:\/\/www.instagram.com\/cutthecrap.me\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/sebastianmennes","https:\/\/www.pinterest.com\/cutthecrapme","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/sebastianmennes"],"url":"https:\/\/cutthecrap.me\/en\/author\/hasifk\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cutthecrap.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14036","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cutthecrap.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cutthecrap.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cutthecrap.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cutthecrap.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14036"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cutthecrap.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14036\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cutthecrap.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14365"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cutthecrap.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14036"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cutthecrap.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14036"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cutthecrap.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14036"},{"taxonomy":"hashtags","embeddable":true,"href":"https:\/\/cutthecrap.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/hashtags?post=14036"},{"taxonomy":"video_categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/cutthecrap.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video_categories?post=14036"},{"taxonomy":"audio_categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/cutthecrap.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/audio_categories?post=14036"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}