×

In onze veeleisende prestatiemaatschappij, die wordt gedomineerd door technologie en eindeloze informatiestromen, lopen steeds meer mensen tegen de grenzen van hun kunnen aan. Dat vraagt om nieuwe manieren van leven én werken, die passen bij de onbegrensde mogelijkheden van vandaag de dag. Maar hoe zorg je – als individu, maar ook als werkgever – voor meer balans tussen werk en privé? Hoe krijg je de regie over je leven terug? En hoe maak je gevoelige onderwerpen als burn-out en depressie bespreekbaar? De masterclass Work-Life Balance biedt houvast. Want een optimale balans tussen werk en privé is de sleutel tot succes op de lange termijn!

Balans vinden in de prestatiemaatschappij

Eén op de zeven werknemers in Nederland (ruim 14%) loopt vandaag de dag rond met burn-outklachten, zo blijkt uit recent onderzoek. Zorgwekkende cijfers, want dat betekent dat op een beroepsbevolking van bijna 9 miljoen mensen, in totaal 1.25 miljoen werknemers het stadium van de gevarenzone al voorbij zijn. Mentale aandoeningen – zoals burn-out maar ook depressie – zijn hard op weg om volksziekte nummer één te worden, met verstrekkende gevolgen.

Voorkomen is beter dan genezen

Als je de grip op je werk- of privésituatie kwijt bent, is het lastig om jezelf uit het moeras te trekken. Professionele hulp komt dan vaak te laat en voorziet bovendien vooral in symptoombestrijding. Vanwege de nog altijd heersende taboes op kwetsbaarheid, persoonlijke (faal)angst of onzekerheid durven veel mensen de achterliggende oorzaken van hun problemen niet onder ogen te zien – laat staan ze bij de wortel aan te pakken. Maar wie eenmaal thuis komt te zitten, kan maanden of zelfs jaren uit de roulatie zijn. Het moge duidelijk zijn: voorkomen is beter dan genezen! Mentale aandoeningen zijn een ramp voor de werknemer, maar zeker ook voor de werkgever; de economische schade is enorm. Kosten die samenhangen met ziekteverzuim en re-integratie zijn nauwelijks meer te overzien, terwijl veel organisaties helemaal niet zijn toegerust op dergelijke risico’s.

Sebastian Mennes MSc.

Sebastian Mennes (1984) is ondernemer, spreker en schrijver. Hij verkocht zijn bedrijf, investeert nu in veelbelovende startups en financiert ontwikkelingssamenwerking in India. Daarnaast is Sebastian ervaringsdeskundige als het om mentale uitdagingen gaat, aangezien hij als twintiger met een burn-out thuis kwam te zitten en als dertiger in een depressie belandde. Als geen ander is hij zich bewust van de risico’s van onze door technologie gedreven prestatiemaatschappij. Met CutTheCrap.me brengt hij een no-nonsense tegengeluid.

BOEKEN ALS SPREKERBOEKEN ALS SPREKER Masterclass Work-Life BalanceMasterclass Work-Life Balance
Gerelateerd